食疗缓解感冒

正感冒了,哪些食疗可助缓解症状、加速康复?薏米绿豆汤清热祛暑作用:绿豆和薏米有清热祛暑的功效。薏苡仁味甘淡,性凉,具有利水渗透湿、健脾止泻的功效。一周食用2～3次可除体内湿热,也有助于促进消化功能。食材:薏米30克,绿豆30克,冰糖适量。