排毒!对抗紫外线的伤害西兰花发芽菜

发芽蔬菜的功能性成分倍受关注。让我们一起了解一下发芽菜中蕴含的巨大威力吧。厚生劳动省建议的保持健康所需的蔬菜摄取量为每人每天350g以上。但是同为蔬菜,季节、种类不同,营养价值也不一样。