晚餐不吃主食就不会胖了吗

<正>某女说：我已经很久晚餐不吃碳水化合物了，含碳水的各种零食也全戒，甚至连水果都不吃了，只吃蔬菜加鱼或肉。我问：这么吃之后变瘦了么？其实你本来就不胖，何必要这么严苛要求自己呢。她说：就是因为不再年轻了，特别怕胖。晚上不吃主食后，开头两个月瘦了几斤，后来就瘦不下去了。稍微多吃一点就容易长肥肉，特别焦虑。我又问：你感觉身体变好了么？睡眠好吗？精力充沛么？变得开心了么？