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| 保健食品看坚果 | |
| 引用本文： | 裴宁.保健食品看坚果[J].中国保健营养,2005(1):46-47. |
| 作者姓名： | 裴宁 |
| 作者单位： | 中国人民解放军309医院 |
| 摘 要： | 关注健康、珍爱生命.把健康与生命掌握在自己手中。已成为现代人们的一种共识,一种追求。传统的习俗"一日三餐",被认为常规正确摄取营养的饮食方式。现代医学表明,在一日三餐间增加些休闲食品(坚果).才是全面摄取营养的好方法。 休闲食品俗称零食.传统的休闲食品.以油炸类、果品类、糕点类、糖果类等为主.由于高糖、高脂肪、高热量的摄入(水果、果汁除外)引发现代文明病屡见不鲜。而休闲食品--坚果,伴随人类数千年的天然食品,是 |
| 关 键 词： | 保健食品 坚果 饮食营养 咀嚼功能 免疫系统 糖尿病 |
Nuts are Healthy Food |
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