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| 8种老人生命质量高 | |
| 引用本文： | 张红娟.8种老人生命质量高[J].人人健康,2013(9). |
| 作者姓名： | 张红娟 |
| 摘 要： | 幸福的老人不仅需要寿命长,更要拥有健康的体魄和高质量的生活,到底怎样才能做到?近日,英国《爱尔兰审查员报》载文称,具有以下8种特点的老人生活更健康、生命质量更高,或许可以为您提供一些借鉴.
爱吃醋.欧洲科学家研究发现,经常用橄榄油和醋做调味品,可以降低患癌症的风险.另外,摄入高碳水化合物(馒头、米饭、面条等)前食用一些醋,可降低碳水化合物的吸收速度,平稳血糖,减少脂肪存储. |
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