三招帮助中老年人消化不好

随着年龄的增长,人体机体的新陈代谢会变慢,同时消化功能也会逐渐变弱,所以中老年人易患消化系统疾病.家里有老年人的都很清楚,有些老年人常常吃几口饭就会觉得很饱,肚子还会涨得老高,这就是消化出了问题.那么,老年人如何来助消化?