处暑时节话养生

处暑,为一年24个节气中的第14个节气,也是秋季的第2个节气,每年太阳运行至黄经150度时即为处暑。今年处暑是在8月23日星期四,农历七月初七,时间是1时07分。处含有躲藏、终止的意思,处暑表示炎热的暑天结束了,所以古人说:处,去也,暑气至此而止矣。故名处暑。小暑、大暑是表示暑热之气由小变大,而处暑则表示气候从暑热逐渐向寒冷过渡。处暑节后,暑热渐消,自然界阳气开始收敛,人体阳气也随之开始逐渐收敛。