益美药膳任君选

爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系，日常生活中的许多食物供给人体必需的营养素外，还具有营养肌肤，护肤美容的作用。若辅以具有美容护肤作用的药膳，则效果更佳；因药膳是一种既有药物疗效，又有食物美味的特殊膳食品。若选用得当长期食用，会使机体肤色亮丽，容颜不老，青春焕发。笔者特介绍一些美容药膳及家庭制作方法，供读者选用。