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| 平衡膳食,助宝宝越吃越聪明 | |
| 作者姓名： | 田曦 |
| 作者单位： | 天津市儿童医院营养科 |
| 摘 要： | “吃得好才更聪明!”这句话是有道理的。然而，怎样才算吃得“好”呢？有人认为不管吃什么，吃得饱就算好。其实不然，对于婴幼儿来说，并不是吃得越多、越饱就是好，各种营养的平衡组合才是更重要的。如果让处于大脑飞速发展时期的宝宝遵循适龄、适量，特别是平衡地摄人营养的话，宝宝的大脑将十分受益，真的可以越吃越聪明呢!反之，某些营养物质的丢失或者摄入不当，不但会造成营养不良，还会对宝宝大脑的发育形成隐患，甚至是不可逆转的损伤呢! |
| 关 键 词： | 平衡膳食 宝宝 聪明 营养物质 营养不良 “好” 婴幼儿 大脑 |
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