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| "食脑族"之常见疾病知多少 | |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 失眠全球有近四分之一的人被失眠困扰.大多数失眠者为从事IT、管理和新闻等脑力劳动者.女性成为失眠的主要人群.这与其独特的生理特性有重要关系.如在经期、孕期和更年期,女性经历的激素水平变化对睡眠有一定的影响.但激素不是影响睡眠的惟一因素,各种压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境等对睡眠的影响也是不容忽视的. |
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