喝碗药粥治感冒

[风寒感冒]初起主要症状为头沉或头痛、怕冷、四肢酸痛发紧、发烧但无汗，同时伴有鼻塞、流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主，推荐粥品如下：