秋冬护肾保健康

时值深秋,冬季即将来临,人们纷纷进补,蓄积营养,强身健体。古人云,＂冬不藏精,春必病温＂,这是养生学家通过长期临床实践所得出的结论,说明秋冬季节是护肾保健、防病延年的最佳时节。中医以为,肾具有藏精气、主生长发育、主生殖、主水液代谢等生理功能,因而被称为＂先天之本＂。肾中精气亏乏是引起人体脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。