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如何让老人达到最佳健康水平
作者姓名:杨超
摘    要:
随着年龄的增长,人的体力和健康状况会有所下降.可是很多老年人的问题并不在于年龄,而是因为活动太少引起的.通常说人随着年纪的增大,逐年丧失1%的肌肉力量和体内氧气运送能力.

关 键 词:最佳  运送能力  氧气  肌肉力量  活动  问题  老年人  健康状况  体力  增长  年龄
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