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| 4种睡姿哪种适合您 | |
| 作者姓名： | 黄文清 |
| 作者单位： | 广东省佛山市第一人民医院 副主任医师 |
| 摘 要： | 良好的睡眠是健康的保证．而睡眠的姿势又与睡眠的质量密切相关。不良或不恰当的睡眠姿势都会影响健康，甚至加重疾病，下面就让我们来逐一了解这些睡姿以及它们与健康的关系。 |
| 关 键 词： | 睡姿 睡眠 身体健康 俯卧位 |
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