治疗前列腺肥大

我3年前患前列腺肥大,服用药物1年后,治疗效果不明显。停药后,改为自我按摩等方法治疗,坚持了两年多,现在症状已明显好转。夜尿次数也由原来的3～4次减为1～2次。现介绍方法如下:一、按揉3个穴位:神阙穴(肚脐)、中极穴(脐下约4寸)、会阴穴(睾丸和肛门之间)。每天两次(晚睡前、晨起后,仰卧于床上做),每次正反方向各50～100下。1.将右手掌平放在肚脐或中极穴上,左手掌压在右手手背按揉即可。反方向时换手。2.用4个手指(大拇指除外)按揉会阴穴。反方向换手或不换手均可。二、提肛:即有节奏地收缩肛门。提肛时稍用力,停1秒后放松。每天3～5次,每…