运动缓解颈椎病

颈椎病或颈椎不适几乎在每个人的一生中，都或多或少地发生过。颈椎病可引起人的头晕、头痛，稍重者眩晕、恶心，往往会造成心情低落、情绪波动，记忆力下降、易落枕等。该病可在休息、按摩、理疗、针灸、热敷下得到缓解，但不会根治，随着年龄的增加，颈椎病的发生频率越来越高。