“三搓”增寿

每天坚持做这三个动作,会让你增寿。搓脸搓脸时的轻重以自己的感觉而定,速度以每秒一次为宜。每日搓脸3—5次,每次不少于5分钟,直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤。