长寿来源于健康积累

一位名叫罗森的世界级长寿权威人士一语惊天下：“我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄，因为行为和生活方式对寿命的影响远比基因大得多。”换言之，长寿是由日常生活中的健康细节一点一滴地积累而成，如果从现在起就开始你的健康积累大计，你的寿命将比你想象的要长很多。