糖尿病人宜结伴运动

坚持运动锻炼,对于糖尿病患者尤其是2型糖尿病患者非常重要,因为2型糖尿病的发病原因多数与息者营养过度、膳食结构不合理、体力活动少及肥胖有关。坚持运动锻炼能帮助患者消耗热量,降脂减肥,降低血糖,促进血液循环,增强心肺功能,改善神经功能,预防和控制并发症的发生和发展。但糖尿病患者运动锻炼应注意合理科学,除了要注意选择适当的时间、适宜的运动项目、适度的运动量并长期坚持之外,最好还应结伴运动,避免单独行动。