老人健康长寿的决定性因素——生命的平衡

生命在于什么？有的说“生命在于运动”，大家对此耳熟能详。可是后来又有多种说法．例如“生命在于静养”，“生命在于营养”．“生命在于舒畅”．“生命在于快乐”等等。这些说法都有一定道理。有没有一个说法能涵盖这几种说法呢？有的．那就是“生命在于平衡”。生命的平衡是个综合概念．由不平衡到平衡继而不断地协调与调适，它包括生理、心理、社会、环境等多方面的内容。下面，我想就此结合自己的体会与老年朋友作一交流。