|
|||||
|
|
| 爬楼梯的学问 | |
| 作者姓名： | 易奇 师玉涛 |
| 作者单位： | 北京市体育科学研究所 |
| 摘 要： | 想锻炼,却苦干没时间、没条件?如果你真这么想,那就大错特错了。其实,锻炼真的不是一件很难的事情,既不需要每天专门抽出一两个小时的宝贵时间,也不一定要花上不菲的价钱去华丽的健身中心流汗,我们完全可以利用身 |
| 关 键 词： | 楼梯栏杆 锻炼方法 中老年人 锻炼方式 运动强度 注意事项 膝关节病变 膝关节损伤 组合练习 适应性 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |