补血药膳宜妇人

血虚主要指心脾血虚和肝血不足，多由于营养不良、失血过多以及多种慢性疾病影响造血系统所致。临床表现为面色萎黄，口唇和指甲色淡，头晕目眩，心神不宁，失眠健忘。舌质淡，脉细数。治疗以补血为主，适当补气以生血。