气功(又是一型)自疗法(一)

<正> 古人留下多样的祛病养生方法,而气功是其中重要组成部分.《内经》、《千金要方》、《外台秘要》及明、清医籍多有记载.遗憾的是古书文字费解,又因为封建统治阶级不加以提倡推广,所以使它几乎寂寞无闻地度过了若干岁月.解放后在党大力号召发扬祖国文化遗产以来,气功疗法才引起人们的重视.相信今后在卫生保健上它会起着积极作用.本文由于编写时间仓卒,又限于知识水平,难免漏洞百出,希同道不吝指正.