自我催眠疗法对失眠症患者睡眠改善的影响

目的：探讨自我催眠疗法对失眠症病人睡眠的影响。方法：对35例失眠症病人实施催眠疗法，进行干预前后的评价，并与对照组比较。结果：失眠症组有明显的睡眠潜伏期长，总睡眠时间减少;催眠疗法组睡眠潜伏期和总睡眠时间明显好于对照组，两组差异有统计学意义（P〈0．01）。结论：对失眠症病人实施自我催眠干预，可取得明显效果。