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跳绳——让我重拾健康
引用本文:
张建霞.跳绳——让我重拾健康[J].人人健康,2012(3).
作者姓名:
张建霞
摘 要:
我是一名教师,每天长时间的伏案备课、改作业,加上近几年我又迷上了看书、写字,节假日和晚上我都坐在写字台前,而且一坐就是四五个小时,慢慢地我发现自己的身体出问题了,先是手脚麻木,颈椎、腰椎疼痛,跑到药店买回一大叠膏药,哪里痛就贴在哪里,但这也是只能暂时缓解痛苦,不能从根本上解决问题,后来还发展到头昏脑涨,为此,我痛苦不堪.
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