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| 健忘亨安康 远离益寿长 | |
| 作者姓名： | 骆景铭 |
| 作者单位： | 主任医师 |
| 摘 要： | 人生不如意的事常有,昨天的痛苦,没有必要为它忧愤、焦虑或忏悔,为了身心健康,我们必须学会健忘和远离。 忘掉年龄 欧洲著名医学家佐治马铎斯提出人活到一百岁的十条建议:第一条便是“忘掉你的年龄”。人到老年,不免被生死问题所困扰,终日忧虑则不能自拔,因此,必须忘掉年龄,继而淡忘生死。谢觉哉曾对臧克家说过:“我不怕死,如果怕死可以不死或晚死,可以怕死;怕死反而促死,所以,我不怕死。” 忘掉悲伤 悲伤心情维持过长时间,就会影响身体健康。若遇悲痛之事能及时调整情绪,尽快从悲痛中解脱出来,无疑有益于身心健康。 忘掉气愤 怒发冲冠,气血堵 |
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