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| 冬季房事 调摄为重 | |
| 作者姓名： | 时毓民 |
| 摘 要： | 冬季,万物潜藏,人们也相应地减少活动,这是适应节令的养藏行为。同理,房事调摄也应掌握“养藏”的原则。保精是冬季房事调摄的首要任务。从中医而论,精、气、神是人生三宝,其中尤以精为根基,诚如《素问·金匮真言论》所说:“夫精者,身之本也。”所以也正如古人所说:“善养生者,必保其精,精盈则神全,神全则身健;善保精者多高寿,过损精者必早衰。”冬季是保精的好时机,这与冬令养藏之性相吻合,且阳气已衰,性欲相对减少,因性冲动而导致的性活动也相应减少,有利于保精而不泄精。然而,对不同年龄的人来说,节欲保精也有不同的措施,但均应遵照彭祖… |
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