排毒美食助健美

上火、痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁,排毒就成了每日必不可少的功课。有意识地选择一些排毒食物,并且坚持运动才是清除毒素、保持身体健美的正确方法。