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| 《内经》中年养生说辨析 | |
| 作者姓名： | 蒋应时 |
| 作者单位： | 广西中医学院!南宁530001 |
| 摘 要： | 《内经》讨论人体衰老规律的主要篇章有《素问·上古天真论》、《灵枢经天年》及《素问·阴阳应象大论》等，但是只有《素问·阴阳应象大论》是从４０岁开始讨论中年养生防衰的，这便是“年四十而阴气自半也”一段原文的主旨。其中“知之则强，不知则老”与“智者察同，愚者察异”等论述辩证地阐明了中年养生防衰要点，颇有指导意义。１ 中年防衰 知之则强“年四十而阴气自半也”出自《素问·阴阳应象大论》，原文讨论了整个中年期人体自然衰退的表现特征，突出了４０岁作为整个衰退时期关键阶段的重要性。“知之则强”则强调了能否认识… |
| 关 键 词： | 内经 养生法 中年养生 |
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