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| 吃“黑”补肾 | |
| 作者姓名： | 李鸣 |
| 摘 要： | 中医理论中有"五色入五脏"之说,也就是说不同颜色的食物,养生保健的功效是不同的。白色润肺,黄色益脾胃,红色补心,绿色养肝,黑色补肾。以下是常见的5类补肾黑色食品。黑豆又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。中医学认为,黑 |
| 关 键 词： | 补肾 中医学 中医理论 养生保健 维生素 黑色食品 黑木耳 碳水化合物 食物 黑豆 |
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