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| 书法,老人养生之良方 | |
| 引用本文： | 高花兰.书法,老人养生之良方[J].保健医苑,2013(9):54-55. |
| 作者姓名： | 高花兰 |
| 摘 要： | 现代生活中,越来越多的老年人开始把练习书法作为自己晚年生活中的"健身功课"和"消闲良方"。写字是一项养生延寿的运动。喜好书法者长寿,这已是一个通例。历代著名书法家中,长寿者多:唐代欧阳询活到85岁,虞世南81岁,柳公权88岁,五代杨凝式82岁,明代文征明90岁,董其昌82岁,近代书画家齐白石97岁……这些长寿书法家都有一个共同的体会:书法可以练字,健身,颐养精神。正因如此,他们毕身挥毫书写,寒暑不辍,把练习书法当作"健身功课",甚至将长寿的秘诀,归纳为5个字: |
| 关 键 词： | 书法家 老年人 健身功 养生 长寿 书画家 虞世南 练习 现代生活 董其昌 |
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