食物抗疲劳

工作压力大,工作精神差,已 经是很多人面临的问题。快节奏 的生活使越来越多的人倍受疲劳 和压力之苦。美国营养学家莱普 斯丽博士提出,增强人体免疫系 统是抗拒疲劳和压力的一个关键 因素。在我们生活中很多的食物 都能够提高人体的免疫能力,抵 抗身体疲劳。