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| 热敷膝盖好处多 | |
| 作者姓名： | 张伟 |
| 摘 要： | 膝盖是人体较为脆弱的关节,连接着最长的骨头和最强的肌肉。由于膝盖承受着很大的压力,时间长了,可能出现酸痛、无力、怕冷等症状,老年人尤其严重。日常生活中,要注意膝盖的保温;跑步锻炼最好选择软的地面,如橡胶跑道、 |
| 关 键 词： | 湿热敷 膝盖 老年人 日常生活 血液循环 膝关节 保温 肌肉痉挛 橡胶 人体 |
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