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| 《内经》衰老发生的机理和养生抗衰老理论探析 | |
| 作者姓名： | 朱晓峰 张荣华 孙升云 |
| 作者单位： | 暨南大学附属第一医院中医科,广东广州510630 |
| 摘 要： | <内经>初步建立了衰老学说和养生抗老防衰理论的基本架构,从衰老发生的机理来看.可以归纳为脏腑虚损、阴阳失调,血气不和等方面,而通过顺天守时、保精养神、饮食调摄、运动锻炼、节制房事等方法可以调节脏腑,调和阴阳气血,从而达到延年益寿的目的. |
| 关 键 词： | 内经 衰老 养生 |
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