清明“开弓”畅情志

清明时节气候渐暖、草木茂盛,是远足踏青、亲近自然的好时节。此时人们常常通过祭祖和扫墓来缅怀先人,寄托哀思。但许多人难免因思念亲人而伤感,悲伤过度对身体健康是有影响的。尤其是患有高血压病、冠心病的人,更应学会控制情绪,以防旧病复发。春季也是多种精神疾病的高发期,再加上清明扫墓容易使人情绪低落、抑郁,诱发精神疾病。因此,清明前后需保持稳定的情绪和舒畅的心情。