静态伸展 美体健身

静态伸展的兴起 本世纪70年代末科学家发现缺乏柔韧性的练习使大批优秀运动员发生“使用过度综合征”,引起一系列运动病,日本昭和大学整形外科的病人中,有44％是属于运动病患者。比例非常之高。