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| 不寐的食物疗法 | |
| 作者姓名： | 方义顺 |
| 作者单位： | 福建省云肖县中医院!3633300 |
| 摘 要： | 不寐,即失眠,是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种证候。其证情轻重不一,轻者入寐困难,或寐而不酣,时寐时醒,醒后不能再寐,严重者可能彻夜不能入寐。应用食物作为治疗手段或辅助治疗,具有价格便宜、取材方便、容易掌握、尤其无毒副作用等优点,为患者所乐用。今推荐几种笔者屡用有效方法,供同仁参考。1莲子肉30个,水煎,放食盐少许,睡前服。2芹菜根60ｇ,水煎,睡前服。高血压者尤佳。3猪心1个,朱砂15ｇ,竹筷削尖,将猪心扎3个洞,每个洞填入朱砂05ｇ,用砂锅炖熟,喝汤吃肉。4洁净的桂园肉200ｇ,放在细口瓶内,加入白酒约400ｍｌ,密封瓶口,每日摇1… |
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