瑜珈与健美操运动对女性免疫功能的影响

[目的]探讨瑜珈与健美操运动对女性免疫功能的影响。[方法]选取新准备参加瑜珈和健美操运动的女性各20名，另选取健康女性20名作为对照组，测定健身运动前后T细胞亚群（CD4^＋、CD8^＋及CD4^＋／CD8^＋）含量和免疫球蛋白含量。[结果]瑜珈组、健美操组在健身12周后CD4^＋T淋巴细胞百分数、CD4^＋／CD8^＋比值、血清免疫球蛋白IgG、IgA、IgM较对照组和本组健身前均显著增加（P〈0．05）。[结论]瑜珈与健美操运动均可提高女性的免疫功能。