血虚的饮食疗法

血虚是指血不足,不能儒养机体的病理现象。常由失血过多、久病耗血、脾胃虚弱、生化不足等原因引起。中医学认为,心主血、脾统血、肝藏血,所以,血虚与心、脾、肝有关。有人认为,血虚还与肾有关。血虚证的主要表现有面色苍白或萎黄,唇舌爪甲无血色(枯黄或淡白),精神不振,头晕眼花,心悸失眠,手足麻木,舌淡苔少,脉细无力等,与西医所说的贫血表现极为相似。血虚可以通过补血药膳进行滋补治疗。