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运动养生“动必中节”
引用本文:
潘朝曦.运动养生“动必中节”[J].家庭用药,2010(12):64-65.
作者姓名:
潘朝曦
作者单位:
上海中医药大学
摘 要:
眼下,市面上各种养生书很多,且本本皆谈运动养生。应该承认体育运动确实是人生命活动的一个方面,运动的目的是为了强身、祛病、延寿,但运动不是万能的,也不是每个人一生每时每刻每个阶段皆不可少的,如果运动不当其效果适得其反。
关 键 词:
运动养生
生命活动
体育运动
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