药补不如食补 食补不如神补

药补、食补、神补均属养生摄生的范畴,日常生活中,人们对补药情有独钟,认为凡补药者有病治病,无病强身,可谓人参误人无过,大黄救人无功。食补在当今也很流行。然而随着社会竞争的激烈,对人们的身心健康提出了前所未有的挑战,所以,神补应提到三补之首。