补钙先养骨 |
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作者姓名: | 小陈 徐世祥 |
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作者单位: | 山东省临清市人民医院 |
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摘 要: | 科学研究证实,一般男性32岁、女性28岁以后,骨钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。到60岁时会有50%的骨钙减少,此时就易出现骨质疏松症。虽然,我们开始有意识的补钙已经10多年了,但为何还是缺钙,甚至因补钙补出了心脏钙化、糖尿病加重、胃痛、便秘的问题?专家指出,这是因为许多人不了解补钙的科学原理,盲目购买、单纯大剂量服用造成的。要想补钙补到点子上,必须选择利用率高的安全的补钙品,科学补钙,不能道听途说。[编者按]
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关 键 词: | 科学补钙 骨钙 骨质疏松症 科学研究 心脏钙化 科学原理 糖尿病 大剂量 |
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