踏板上的舞者

<正>提到踏板操大家一定很不陌生,踏板可以提高我们运动的强度,可以增加腿部及臀部的肌肉线条,是一种非常适合现代女性改善形体的运动项目。今天我们把踏板操和舞蹈有效的结合到了一起,让你在得到锻炼的同时,又能学到舞蹈动作,让你的身材更加性感。