春季饮食调养

春季三个月所有生物推陈出新,生机盎然。人应适应季节,调养生气,使机体与外界环境统一起来。在饮食方面．要遵寻春夏养阳的原则,也就是说,宜适当多吃些能温补阳气的食物．可助春阳之初发．温食有利于护阳。