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| 身体最易缺乏的营养素 | |
| 摘 要： | 正近日,《2016年全球营养报告》发布,新报告指出,世界上每3人就有1人营养不良,营养不良已成为一种全球‘新常态’。微量营养素缺乏作为营养不良症的一种,英国《每日邮报》给出了10种最容易缺乏的营养素的补充建议。镁:坚果种子入菜肴真正缺镁的状况比较少见,但严重缺乏可能会导致失眠、焦虑、疲劳和肌无力。深绿色的蔬菜、坚果和种子类食物、豆类、全谷类(如糙 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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