| 适度健走锻炼对老年女性心肺功能的影响 |
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| 引用本文： | 赵建国,唐可欣,王嵩,常华美. 适度健走锻炼对老年女性心肺功能的影响[J]. 中国康复理论与实践, 2006, 12(8): 729-730 |
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| 作者姓名： | 赵建国 唐可欣 王嵩 常华美 |
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| 作者单位： | 1. 潍坊医学院临床学院,山东潍坊市,261042
2. 中国地质大学人文经管学院,北京市,100083 |
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| 摘 要： | 目的观察健走锻炼对老年女性心肺功能的影响。方法指导42名60～69岁的健康老年女性进行为期4个月的健走锻炼,根据心率控制行走速度和运动强度,试验前后分别测定受试者的心脏泵血功能、肺通气功能及脑阻抗血流图等。结果锻炼后,受试者的心脏泵血功能明显改善,每搏输出量由锻炼前的(65.22±11.41)ml增加到(72.10±10.78)ml;射血分数由(60.10±5.03)%增至(68.78±6.25)%;而心率则由(77.45±8.69)次/min减慢至(67.89±8.21)次/min;肺活量及每分钟最大通气量分别由(2.86±0.36)L和(96.14±15.21)L提高到(3.34±0.53)L和(114.02±16.01)L,锻炼前后相比均有非常显著性差异(P<0.01),反映脑血流阻力的指标流入时间由锻炼前的(0.171±0.058)s缩短至(0.128±0.049)s,亦有非常显著性差异(P<0.01)。结论适当强度的健走锻炼可改善老年女性的心肺功能,是一种简便易推广的健身运动项目。
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| 关 键 词： | 健走 心肺功能 老年人 妇女 |
| 文章编号： | 1006-9771（2006）08-0729-02 |
| 收稿时间： | 2005-12-12 |
| 修稿时间： | 2005-12-12 |
Effect of Suitable Sport Walking on Heart and Lungs Functions in Old Women |
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| ZHAO Jian-guo,TANG Ke-xin,WANG Song,et al.. Effect of Suitable Sport Walking on Heart and Lungs Functions in Old Women[J]. Chinese Journal of Rehabilitation Theory and Practice, 2006, 12(8): 729-730 |
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| Authors: | ZHAO Jian-guo TANG Ke-xin WANG Song et al. |
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| Affiliation: | ZHAO Jian-guo,TANG Ke-xin,WANG Song,et al. Weifang Medical College,Weifang 261042,Shandong,China |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | sport walking heart and longs functions elder woman |
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