选对吃的应对健康小状况

英国诺桑比亚大学戴维教授研究了多种维生素对人体健康的影响。他说，对某些健康问题，从食物中吸收维生素和矿物质有时会比服用药物效果更好，一些小病可以自己通过调整饮食来解决。在这里，对一些常见健康问题如何通过选择食物解决作简单的介绍。