老年人延缓衰弱有诀窍

<正>联合国发布的《2023年世界社会报告》指出，2021年全球65岁及以上人口为7.61亿人，到2050年这一数字将增加到16亿人。80岁及以上的人口增长速度更快。截至2021年年末，我国60周岁及以上老年人口为2.67亿人，占总人口的18.9%,65周岁及以上老年人口突破2亿人，占全国人口的14.2%，我国正向超老型社会迈进。随着老龄化态势的加剧，衰弱已成为影响老年人健康的重要社会问题。影响老年人衰弱的因素多项调查数据显示，我国老年人的衰弱水平并非随着年龄直线上升，