小心，你的“祛湿妙招”可能用错了

<正>经常有一些患者，他们自我感觉身体湿气重，希望医生能帮他们开点祛湿的药物排湿气。有些人甚至会自己研究“祛湿大法”，试图通过一些内服、外治法来减轻湿气给身体带来的不适。有人喜欢使用茯苓、薏苡仁、赤小豆、陈皮等健脾祛湿的中药煮水喝；有人觉得身体湿热，需要吃点辛辣的食物，所以经常用吃火锅的方式“祛湿”；有些人觉得泡脚、熏蒸、拔罐、艾灸等外治法对排湿气有效；有些人则觉得通过跑步、健身、晒太阳等方式可以达到发汗祛湿的目的。