七色瑜伽 糖尿病患者的养生之道(一)

近年来,瑜珈风靡全球,受到社会各界的推崇。瑜伽集医学、科学、哲学之大成,是一门内容广泛的科学,它可以提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。对于糖尿病朋友来说,练习瑜伽不但可以调节血糖,还可以促进身心愉悦。